Shenmen betyder sindets port og indgang til hjertet
Akupunktur med hjertet
Hos Shenmen Akupunktur handler det om dig og dit velvære
Mit mål er, at du så hurtigt som muligt kan få det bedre og finde vejen tilbage til sundhed og balance. Jeg fokuserer på at finde og behandle årsagen til dine problemer, ikke kun symptomerne. Hver session starter med en samtale, hvor nærvær, empati og en holistisk tilgang er i centrum. Jeg ser kroppen og sjælen som uløseligt forbundet, og begge aspekter bliver altid inddraget i behandlingen.
Udover akupunktur bruger jeg også andre metoder fra Traditionel Kinesisk Medicin som Master Tung, Gua Sha, Kinesisk Cupping, traumatologi og NADA. Disse teknikker hjælper med at genoprette kroppens naturlige balance og kan lindre en bred vifte af symptomer.
Akupunktur er en effektiv og skånsom måde at fremme sundhed og velvære på. WHO anbefaler behandling med akupunktur til en lang række lidelser. Ved at stimulere punkter på kroppen kan akupunktur hjælpe med alt fra graviditetskvalme, stress, piskesmæld, angst, hovedpine, søvnløshed og meget mere. Jeg har mange forskellige patienter i klinikken, der kommer med individuelle udfordringer.
En typisk behandling varer cirka 45 minutter, mens den første session er lidt længere. Jeg glæder mig til at hjælpe dig med at finde ro, balance og sundhed.
Alle behandlinger sker i min klinik på adressen
Jægersborggade 29
2200 København N
BEHANDLINGER
Smerte
-
Hovedpine og migræne kan have mange forskellige årsager, og derfor er det vigtigt med en præcis diagnose før behandling. Akupunktur er en effektiv metode til at lindre og behandle disse lidelser, da den arbejder med at fjerne de underliggende årsager, ikke kun symptomerne.
Akupunkturens fordele
Akupunktur kan give hurtig og langvarig lindring af hovedpine, ofte med bedre resultater end smertestillende medicin, da den ikke blot dækker smerten, men genopretter kroppens balance. Behandlingen er individuel og tager udgangspunkt i din type hovedpine – om det er overskud eller underskud af energi, samt om det er akut eller kronisk.
Migræne
Migræne kendetegnes ofte ved en halvsidig, kraftig hovedpine og kan være ledsaget af sanseforstyrrelser, også kaldet aura, før anfaldet. Det kan være i form af synsforstyrrelser, lugte eller aversion mod lys, og mange oplever også kvalme under et migræneanfald.
I traditionel kinesisk medicin (TCM) anses migræne for at være forårsaget af opadstigende Yang i galdeblæremeridianen. Dette kan skyldes en kraftig indre varme i kroppen, som kræver dræning, eller et underskud i en anden meridian, som samtidig skal styrkes. Akupunktur kan hjælpe både akut under et migræneanfald og forebyggende mellem anfald for at rette op på de ubalancer, der forårsager migrænen.
Migræne og menstruation
Mange kvinder oplever migræne i forbindelse med menstruation. Det er derfor vigtigt at kortlægge menstruationens forløb – om den er lang, kort, uregelmæssig, samt hvordan smerterne arter sig (hvor de er lokaliseret, og hvornår de opstår). Ved at behandle menstruationen og rette op på eventuelle ubalancer i kroppen, kan migrænen ofte lindres eller forsvinde helt.
Desværre får mange kvinder at vide, at menstruationssmerter er en normal del af at være kvinde, og at de skal lære at leve med dem, eller at p-piller er den eneste løsning. Her kan akupunktur tilbyde en effektiv og naturlig behandlingsmulighed.
Migræne og muskulære problemer
Migræne kan også opstå som følge af muskulære lidelser. Spændinger i nakken, piskesmæld, skævheder i kroppen, forkert bid eller kæbespændinger kan alle bidrage til migræne. Akupunktur kan hjælpe med at løsne disse spændinger og genoprette balance i kroppen, hvilket kan reducere eller fjerne migrænen.
-
Behandling Af Nakkesmerter Og Hovedpine Med Akupunktur
Næsten alle i Danmark kender til smerter i nakken, og for mange kan disse smerter forplante sig til hovedet og forårsage hovedpine eller migræne.
Når du kommer i klinikken, er det vigtigt for mig at finde ud af, hvad der forårsager dine smerter. Er det din arbejdsstilling, kæbestilling, dårlig holdning, stress, sovestilling eller andre faktorer, der skaber problemerne? Ved at identificere årsagen kan jeg målrette behandlingen og sikre, at den er effektiv.
Som en del af behandlingen stiller jeg en kinesisk diagnose, hvor jeg undersøger din puls og kigger på din tunge. Dette giver mig et klart billede af kroppens ubalancer og hjælper mig med at vælge den rette behandlingsmetode.
Behandling Med Akupunktur
Akupunktur er en effektiv metode til at lindre nakkesmerter og den hovedpine, der ofte opstår som følge af disse smerter. Akupunkturnåle sættes på specifikke punkter for at løsne spændinger, forbedre blodcirkulationen og genoprette balance i kroppens energi, hvilket hjælper med at reducere både nakke- og hovedpinesymptomer.
Ud over akupunktur kan jeg også benytte cupping og Gua Sha for at løsne dybe muskelspændinger og fremme kroppens helingsproces.
-
Piskesmæld
Piskesmæld, også kaldet whiplash, opstår ofte efter en overbelastning eller traume, som for eksempel en påkørsel bagfra, hvor hovedet bevæges hurtigt frem og tilbage. Det kan medføre smerter i nakken, hovedpine og spændte muskler i hals og nakke.
Når du kommer i klinikken, er det vigtigt for mig at identificere årsagen til dine symptomer. Jeg stiller en kinesisk diagnose ved at undersøge din puls og tunge for at få et klart billede af dine ubalancer.
Jeg har stor erfaring i behandling af både hjernerystelse og whiplash og har erfaring med at hjælpe mange klienter med at lindre smerter og genoprette bevægelighed.
Behandling med akupunktur
Akupunktur, cupping og Gua Sha er effektive metoder til at lindre nakkesmerter og spændinger. Behandlingen arbejder på at løsne muskelspændinger, forbedre blodcirkulationen og fremme kroppens heling.
-
Akupunktur har vist sig at være en effektiv behandling for frossen skulder, da den hjælper med at reducere smerte, fremme blodcirkulation og stimulere heling. Ved hjælp af nåle, der placeres på punkter omkring skulderen og på hele kroppen, hjælper akupunktur med at løsne muskelspændinger, reducere inflammation og fremme kroppens naturlige helingsproces.
Frossen skulder, også kendt som adhesiv kapsulitis, er en smertefuld tilstand, hvor bevægeligheden i skulderen bliver kraftigt nedsat på grund af betændelse og ardannelse i ledkapslen.
Hvordan akupunktur virker på frossen skulder:
Smertelindring
Øget blodcirkulation
Reducering af inflammation
Forbedring af mobilitet
Fordele ved akupunktur til frossen skulder:
Naturlig smertelindring uden medicin.
Ingen bivirkninger som ved brug af steroider eller smertestillende medicin.
Individuelt tilpasset behandling: Akupunktur kan tilpasses den enkelte og kan arbejde både lokalt på skulderen og systemisk på hele kroppen for at fremme heling.
Til behandling af frossen skulder bruger jeg bruger øreakupunktur, Cupping, Gua Sha elstimulation samt kropsakupunktur.
Gynækologisk
-
Der er god hjælp at hente i akupunkturen ved menstruationssmerter.
For at lave en præcis diagnose er kvindens menstruation et vigtigt redskab i kinesisk medicin. Er menstruationen lang, kort, uregelmæssig, hvordan er konsistensen, mængde, farve, PMS, tidspunkt for smerter, samt hvor disse lokaliseres.
Ved den første samtale kortlægger jeg dine ubalancer for at danne mig et billede af ubalancerne i kroppen og samle indikationer til den endelige diagnose.
Mange kvinder får migræne i forbindelse med menstruation. Behandles menstruationen så den forløber mere harmonisk vil migrænen ofte forsvinde. Nogle mener at mensstruationssmerter følger med dét at være kvinde og man skal prøve at lære at leve med det. Det eneste alternativ er i vesterlandsk medicin p-piller, som også ordineres til ganske unge piger. Smerter ved menstruation kan kan være flere forskellige ting.
Jeg lægger som altid en præcis kinesisk diagnose for at finde den specifikke ubalance.
I TCM skelner man ofte mellem Nyre svaghed, Lever ubalance eller Blod stase alt efter hvor smerterne er lokaliseret.
Når der tales om organerne i TCM tænker man på den kinesiske forståelse af organet og ikke de vestlige funktioner.
-
Antallet af igangsættelse hos gravide kvinder i Danmark er i de seneste år steget markant. Dette skyldes at der er en øget risiko for komplikationer, hvis du ikke har født inden graviditetsuge 42. Bølgerne har gået højt i medierne og igangsættelsesprocedurerne er således blevet revurderet mange gange på hospitalerne.
Der bruges præparatet Misoprostol som indeholder hormonet Prostaglandin, som virker blødgørende på livmoderhalsen og får livmoderen til at lave veer. I dag anbefaler man rutinemæssig igangsættelse af fødslen med midlet efter graviditetsuge 41+3. Igangsættelse af fødslen kan være en langvarig proces over flere dage og du kan komme ud for at rejse frem og tilbage fra hospitalet mange gange.
Dette giver dig bekymring, utryghed og træthed på et tidspunkt, hvor det er vigtigt at samle kræfter til fødslen.
Med akupunktur kan du undgå den medicinske behandling og komme igennem fødslen på naturlig vis. Med nålenes hjælp stimuleres livmoderen og kroppen modnes til fødsel op til terminen.
Efter termin sættes der aktivt ind over et tredages forløb, hvor jeg hver dag giver akupunktur på kroppen og i ørerne.
Jeg anbefaler altid at drikke hindbærbladete tre uger før termin. Dette blødgør mellemkødet, trækker livmoderen sammen og giver en bedre fødsel. Hindbærbladete kan købes i de fleste helsekostforretninger.
-
Tekst kommer snart.
-
Tekst kommer snart.
Mental sundhed
-
Kan du ikke falde i søvn når du lægger dig til at sove, sover du uroligt, vender og drejer du dig i løbet af natten, vågner du alt for tidligt eller har afbrudt søvn?
Så hjælper akupunkturen dig til at give dig ro i sindet og sætte tingene i balance, så du igen kan sove godt om natten.
Der findes mange forskellige årsager til søvnløshed. De mest almindelige er:
Stress, tankevirksomhed, bekymringer eller sorg. I kinesisk medicin skelner vi yderligere mellem en Yin/Yang ubalance samt andre kinesiske diagnoser.
Når du kommer til mig med søvnløshed lægger jeg som altid en fuld kinesisk diagnose for at tilrettelægge behandlingen så præcist som muligt.
Behandlingen er en kombination af akupunktur, cupping og Gua Sha.
Du vil opleve at din søvn bliver mere rolig, at sindet får ro og du sover mere igennem. Det vil give dig en meget mere afbalanceret hverdag og mere overskud.
-
Stress rammer rigtig mange mennesker i Danmark og bliver kaldt en folkesygdom.
Hvis stress ikke tages alvorligt, kan det skabe varige mén hos personen der er ramt. Når et menneske er under psykisk eller fysisk pres, reagerer kroppen naturligt ved at udskille adrenalin. Praktisk i stenalderen, men ikke så hensigtsmæssigt i vore dage.
Ofte er det arbejdssituationen eller problemer i privatlivet der lægger stor pres på hverdagen.
Symptomer kan være: søvnløshed, anspændthed, hovedpine, migræne, nakke og –skuldersmerter, kort lunte, grådlabil, angst, koncentrationsproblemer, dårlig hukommelse, listen er lang.
Akupunktur - effektivt mod stress
Akupunktur har en god virkning på stress og hjælper dig til at finde de ressourcer du har i dig selv og at få ro i systemet. Ifølge det kinesiske system handler det om at genoprette balancen i kroppen.
Når du kommer i klinikken lægger jeg efter en samtale en kinesisk diagnose for at at kortlægge dine ubalancer og sammensætter derefter et behandingsforløb.
Udover almindelig kropsakupunktur for stress tilbyder jeg også NADA behandlinger, der hjælper dig med at skabe balance i krop og sind.
-
Tekst kommer snart.
-
Tekst kommer snart.
MØD DIN BEHANDLER
Jeg er Anders Thorhauge.
Og jeg elsker at arbejde med mennesker.
Som behandler har jeg haft den store glæde at møde mennesker i alle livets faser – fra glæde til sorg, fra nye liv til gamle familiebånd. Jeg har fulgt mange gennem årene og været en lille del af deres fantastiske liv og skæbner, og det fylder mig med dyb taknemmelighed.
Fra min tidligere karriere som professionel sanger og danser har jeg en helt særlig kropslig forståelse. De mange år ved teatret og skuespillet lærte mig om sindet. Samspillet mellem krop og sind har altid haft min interesse, og derfor var kinesisk medicin en øjenåbner for mig, fordi den forener de to.
I 2008 besluttede jeg derfor at blive akupunktør. Jeg er uddannet i Danmark hos Nigel Ching og har læst videre i Kina, Tyskland, England og Israel.
Da jeg først blev introduceret til Traditionel Kinesisk Medicin, var det som at få en helt ny forståelse af verden. Det ændrede fuldstændig min måde at se mennesker og ubalancer på, og det har været en gave at kunne bruge denne viden til at hjælpe andre.
I mine behandlinger kombinerer jeg akupunktur med andre effektive teknikker som Master Tung Akupunktur, Gua Sha, Kinesisk Cupping, traumatologi og NADA. Min tilgang er holistisk, og jeg stræber altid efter at skabe balance og harmoni, både fysisk og mentalt, hos dem jeg behandler.
Udover mit arbejde i min akupunkturklinik i København har jeg i mange år været studievejleder og supervisor for Akupunkturakademiet i København, undervist på Gl. Kongevej Akupunkturskole og Nordisk Akupunkturuddannelse.
Jeg glæder mig til at byde dig velkommen og støtte dig på din vej mod sundhed og velvære.
BEHANDLINGSFORMER
Før behandlingen:
Ved første konsultation bliver du spurgt om dine symptomer, helbredshistorik og livsstil. Jeg kan også undersøge din puls, tunge og kropsholdning for at få et helhedsbillede af din tilstand. Denne vurdering hjælper med at fastlægge, hvilke akupunkturpunkter der skal stimuleres.
Akupunktur
-
På briksen
Jeg bruger meget tynde, sterile engangsnåle. Disse indsættes forsigtigt i udvalgte akupunkturpunkter på kroppen. De fleste mennesker oplever kun en mild prik eller slet ingen smerte ved indsættelsen. Du kan du føle en let trykken, varme eller en prikken omkring punktet. Nålene bliver typisk siddende i 30-45 minutter, afhængigt af behandlingsplanen.
Her kan du slappe af til blid musik, hvis du ønsker det. Jeg kan også vælge at stimulere nålene ved let at dreje dem eller bruge varme eller svag elektrisk strøm (elektroakupunktur) for at forstærke effekten.
Når behandlingen er færdig, fjernes nålene forsigtigt. Dette er normalt smertefrit.
Mange føler sig afslappede eller energiske efter en session, mens andre kan opleve mild træthed. Effekten kan variere afhængigt af dine individuelle behov og helbredstilstand. Normalt kræver det mindst 3 behandlinger før man kan opleve en effekt.
Auriculoterapi, også kendt som øreakupunktur, er en behandlingsform, der fokuserer på ørets reflekszoner for at fremme heling og balance i kroppen. Systemet er udviklet i 50’erne af neurolog Paul Nogier.
Ved at stimulere specifikke punkter på øret, som har forbindelse til kroppens organer og systemer, kan man lindre smerter, reducere stress, forbedre søvn og behandle en række lidelser som fordøjelsesproblemer, migræne og afhængighed.
Øreakupunktur
-
Behandlingen er skånsom og kan udføres med nåle, tryk, lys eller små magneter, alt efter behov. Auriculoterapi er en effektiv metode til at genoprette kroppens naturlige balance og støtte dens selvhelbredende evner. Her kan man også opnå hurtig lindring.
-
Jeg kombinerer ofte cupping med akupunktur for at opnå en endnu bedre effekt.
Cupping virker ved at skabe et vakuum i små glas, som placeres på huden over akupunkturpunkter. Vakuumet påvirker punktet og øger blod- og lymfeflowet, hvilket hjælper med at fjerne stagnationer i bindevævet. Det er en teknik med dybe rødder, som har været praktiseret siden 1000 f.Kr. i store dele af Asien.
Behandlingen fungerer som en form for dybdegående massage, der arbejder intensivt på at løsne spændinger, reducere blodstase og stimulere kroppens energi – Qi, livsenergien.
Jeg bruger cupping til en række forskellige udfordringer, herunder muskulære spændinger, luftvejsproblemer som forkølelse, lungebetændelse og bronchitis. Behandlingen kan udføres på hele kroppen, men er særligt effektiv på ryg, nakke og skuldre.
Efter en cupping-session vil du typisk føle dig dejligt afslappet og let i kroppen – som efter en massage, der virkelig når dybt ind i musklerne. Cupping er en skånsom, men kraftfuld metode til at skabe balance og velvære.
Har du frossen skulder, spændinger i nakke og skuldre eller generelle muskelproblemer? Så kan kinesisk cupping være løsningen. Denne gamle og effektive metode er ideel til at løsne muskelspændinger og forbedre blodcirkulationen, samtidig med at den frigiver affaldsstoffer, der har ophobet sig i kroppen.
Kinesisk cupping
NADA (National Acupuncture Detoxification Association) er en metode, der hjælper dig med at genfinde de ressourcer, der allerede findes i dig.
Behandlingen skaber balance i krop og sind, giver ro til sjælen og hjælper dig med at komme tættere på dine følelser og din personlige udvikling. Det er en stund, hvor du kan finde indre ro og overskud.
NADA
-
Metoden er især velegnet som et supplement til akupunktur mod stress, hvor den bidrager til både fysisk og mental balance.
NADA foregår som en community behandling, hvor du nogle gange sidder i samme rum som andre patienter, mens du får 5 små nåle i hvert øre. Hos mig kan du altid få en tid til NADA.
Behandlingen varer 45 minutter i stilhed, uden mobil, forstyrrelser eller samtaler.NADA fungerer også som et stabiliserende supplement til andre terapeutiske forløb. Her er der ikke nogen forudgående samtale, og behandlingen kan i sig selv skabe markante resultater og give dig en følelse af indre harmoni.
Har du spændinger i nakke og skuldre, infiltrationer eller spændingshovedpine? Så kan Gua Sha være løsningen, du har ledt efter. Denne gamle kinesiske behandlingsteknik har været brugt i tusinder af år og er fantastisk til at lindre smerter og forbedre kroppens naturlige helingsprocesser.
Gua Sha
-
Gua Sha kan bruges til at behandle smerter, problemer med de øvre luftveje eller fordøjelsesbesvær. Teknikken arbejder dybt i musklerne og frigør ophobede affaldsstoffer, samtidig med at den fremmer blodcirkulationen.
Området, der skal masseres, smøres ind i olie. Derefter anvender jeg et specielt Gua Sha redskab til at skrabe eller massere området.
Huden bliver ofte rød og nogle gange med røde prikker. Disse pletter er et tegn på blokeringer og stagnation og forsvinder typisk inden for 2-5 dage.Efter behandlingen vil du straks mærke en forskel – mindre stivhed, reduceret smerte og bedre bevægelighed. En behagelig varme vil brede sig i kroppen som et tegn på, at helingsprocessen er sat i gang.
For at få mest muligt ud af Gua Sha-behandlingen er det vigtigt at passe på det behandlede område bagefter. Hold det dækket, undgå træk, direkte sol eller kulde resten af dagen.
Gua Sha er en enkel, men utrolig effektiv metode til at hjælpe din krop med at genfinde balance og frihed i bevægelserne.
Elstimulation
Har du fået en sportsskade eller døjer du med kroniske smerter i led eller muskler? Så kan behandling med elstimulation være en effektiv løsning. Denne metode er også velegnet til at behandle myoser, gigtlidelser og neurologiske lidelser som eksempelvis halvsidig lammelse.
Elstimulation hjælper med at reducere hævelse, forbedre blodcirkulationen og fremskynde helingsprocessen.
-
For eksempel kan en forstuvet fod hurtigt få mindsket hævelsen og genoprette blodgennemstrømningen i området.
Behandlingen kombineres med akupunktur, hvor en svag elektrisk strøm sendes igennem de indsatte nåle for at forstærke deres effekt.
Små krokodillenæb fastgøres til nålenes skaft, og en lavfrekvent strøm tilføres, hvilket giver en svag, behagelig snurren i området. Du bestemmer selv tempoet.Elstimulation er i dag en avanceret teknik med mange forskellige programmer, der kan tilpasses præcis til dine behov og problemområder. Det er en skånsom, men kraftfuld behandling, der ikke blot lindrer smerter, men også støtter kroppen i dens naturlige heling.
PATIENTERNE SIGER
PRISER OG BOOKING
Som RAB-registreret akupunktør (Registreret Alternativ Behandler) er mine behandlinger dækket af de fleste forsikringsselskaber, og Sygeforsikringen "danmark" yder også tilskud.